「期待」は良いことだと思うんですが、
「過度の期待」っていうのは、
イライラの根源になると思うんですよね。
例えば、自分の子どもに対して、
「テストで高い点を取って欲しい」と
期待しているからこそ、
低い点だとイライラする。
好きな人に対して、
「自分の気持ちに気づいてくれる」と
期待しているからこそ、
気づいてくれないことにイライラする。
野球選手に「ここで打ってくれる」と
期待するから、打てなかったら
イライラする。
「これだけ頑張ったから
褒めてくれるだろう」と
期待するから、褒められなかったら
イライラする。
イライラの根源は
だいたい「期待」です。
人間というのは勝手に期待して
勝手に裏切られる生き物なんだな、と
思います。
「期待」ではなく、
「現実」をしっかり見る。
そして、それをしっかり受け入れる。
それが物凄く大切です。
できもしないことを期待されることが
どれだけプレッシャーか。。。
だから、過度に期待せずに、
ありのままの現実を受け入れることで、
イライラがなくなって穏やかな
生活が送れるわけですよ。
…とか書いておきながら、
結局自分自身も、無意識に
「期待」して、裏切られて
イライラしちゃうんですよね。。。
それが人間です。
