2022-03-24から1日間の記事一覧
自分の朝ごはんはだいたい、牛乳、ゆで卵、味噌汁、クリーム玄米ブランという顔ぶれが多いです。味噌汁は前の日の番に作っておいて、それを温めて食べています。ゆで卵でタンパク質を摂れるし、味噌汁には何かしら野菜を入れてるしで栄養のバランスは良いの…
山口のひとりごと。。
「ひとりごと」ですので、「そんな見方もあるんだな」くらいで流してもらえれば。
自分の朝ごはんはだいたい、牛乳、ゆで卵、味噌汁、クリーム玄米ブランという顔ぶれが多いです。味噌汁は前の日の番に作っておいて、それを温めて食べています。ゆで卵でタンパク質を摂れるし、味噌汁には何かしら野菜を入れてるしで栄養のバランスは良いの…
